10월 15일 오늘 아침운동 1시간 했습니다.아침 공복에 프로폴리스를 섭취 하였습니다. 오늘은 아침 수영을 마치고 일찍 안성으로 갔습니다.
역시나 아버지 어머니 께서 기다리고 계십니다.
일이 없어도 볼일이 없어도 안성가는 1시간의 거리는 나의 부모님을 위해 드리는 하루중 제일 소중한 시간입니다.
부모님은 제가 올때까지 기다렸다가 하루를 시작하십니다. 부모님의 저에게 주신 사랑 과 기다림은 전 자신이 없습니다. 그렇지만 내가 부모님께 받은 사랑은 우리 아이들에게 되돌려 주어야 한다고 생각합니다.
오늘 아침은 돼지고기 반찬과 야채를 먹었습니다.
옆에 있는 양파와 나물 반찬과 함께,
오늘은 박곡리 공장 청소및 정리를 했습니다.정리는 엄청 오랜만에 했습니다.
청소를 마치고 아버지와 함께 점심 식사를 합니다.보통먹는 반찬에 식사를 하고,공장에 다 하지못한 일을 마무리 하고, 물건을 실어 주는 일이 있어 화물차를 기다립니다.
마침 시간이 좀있을것 같아 박곡리 공장에서 공구를 챙겨 왔습니다. 내일부터는 시간이 되는 데로 물을 끄릴수 있는 화덕을 만들어 볼려고 합니다. 작은 냄비에서 중 냄비를 올려 놓을수 있는 로켓스토브 화덕을 만들어 보겠습니다.
5톤 차에 실어주고 집으로 들어왔습니다.
오늘은 아버지께서 대파를 다듬어 주셨네요. 어제 내가 파를 다듬어 가지고 왔는데 모르시고 또 다듬어 주시네요~~^^감사합니다. 아버지
저녁은 꽃게된장찌게를 먹었습니다.그리고 소고기 몆점과 무생채 를 먹었습니다. 오늘은 아침에 벌 열마리를 잡아 어깨에 맞고 다른곳에 맞았습니다.무척 아팠습니다.
스쿼트100회 하였습니다. 발목펌핑운동 30회 ,발가락 부딛치기300회 하였습니다.
몸무게 69.0kg
역시나 아버지 어머니 께서 기다리고 계십니다.
일이 없어도 볼일이 없어도 안성가는 1시간의 거리는 나의 부모님을 위해 드리는 하루중 제일 소중한 시간입니다.
부모님은 제가 올때까지 기다렸다가 하루를 시작하십니다. 부모님의 저에게 주신 사랑 과 기다림은 전 자신이 없습니다. 그렇지만 내가 부모님께 받은 사랑은 우리 아이들에게 되돌려 주어야 한다고 생각합니다.
오늘 아침은 돼지고기 반찬과 야채를 먹었습니다.
옆에 있는 양파와 나물 반찬과 함께,
오늘은 박곡리 공장 청소및 정리를 했습니다.정리는 엄청 오랜만에 했습니다.
청소를 마치고 아버지와 함께 점심 식사를 합니다.보통먹는 반찬에 식사를 하고,공장에 다 하지못한 일을 마무리 하고, 물건을 실어 주는 일이 있어 화물차를 기다립니다.
마침 시간이 좀있을것 같아 박곡리 공장에서 공구를 챙겨 왔습니다. 내일부터는 시간이 되는 데로 물을 끄릴수 있는 화덕을 만들어 볼려고 합니다. 작은 냄비에서 중 냄비를 올려 놓을수 있는 로켓스토브 화덕을 만들어 보겠습니다.
5톤 차에 실어주고 집으로 들어왔습니다.
오늘은 아버지께서 대파를 다듬어 주셨네요. 어제 내가 파를 다듬어 가지고 왔는데 모르시고 또 다듬어 주시네요~~^^감사합니다. 아버지
저녁은 꽃게된장찌게를 먹었습니다.그리고 소고기 몆점과 무생채 를 먹었습니다. 오늘은 아침에 벌 열마리를 잡아 어깨에 맞고 다른곳에 맞았습니다.무척 아팠습니다.
스쿼트100회 하였습니다. 발목펌핑운동 30회 ,발가락 부딛치기300회 하였습니다.
몸무게 69.0kg
